La conduttrice Rai racconta di avere bisogno dell’altitudine: «Per me è come una forma di meditazione, mi fa sentire libera. Quando ho perso una cara amica, arrivare in cima e ridiscendere, per ore, mi ha aiutata molto». La giornalista confessa anche due piccoli problemi di salute: l’osteopenia e l’angioedema

L’allenamento con i pesi e l’attività aerobica aiutano a prevenire l’osteopenia, spiega lo specialista del Gaetano Pini di Milano Massimo Varenna