La conduttrice Rai si dedica a uno sport che è un mix tra pugilato e fitness, a ritmo di musica: «Quando mi alleno, anche solo un’ora, poi mi sento meglio. È come se riuscissi a liberare la mente con il movimento»

In copertina su BenEssere in edicola dal 13 novembre, la conduttrice Rai racconta di dedicarsi all’aeroboxe per allentare la tensione. All’interno, altri otto potentissimi rimedi per ridurre il cortisolo e proteggere la salute