A causa dell’uso prolungato dello smartphone, sempre più persone soffrono di episodi di torcicollo. Per evitarli, ecco il programma messo a punto da Andrea Bernetti, segretario generale della Società italiana di medicina fisica e riabilitativa

I movimenti giusti per sciogliere le tensioni muscolari nella zona cervicale ed evitare che i sintomi peggiorino, con un programma ideato da Felicia Simona Simone, fisioterapista del Gruppo San Donato