La ricercatrice statunitense Kasley Killam propone una maniera semplice per coltivare la propria salute sociale: riconoscere il profilo a cui si corrisponde, come strumento pratico per scegliere meglio contesti e intensità delle relazioni

In copertina su BenEssere in edicola dal 19 febbraio, i conduttori di Unomattina raccontano le strategie per svegliarsi presto. All’interno, una guida per riconoscere il tuo stile sociale e scegliere meglio contesti e intensità delle relazioni

Coltivare i rapporti sociali è una forma di cura di sé: dagli studi emerge che stare con gli altri abbatte lo stress e può ridurre il rischio di ammalarsi