La conduttrice televisiva confessa il suo rapporto non semplice con la bilancia: «Quando ero adolescente soffrivo di fame nervosa, per cui mangiavo spesso fuori pasto. A 18 anni ho detto basta e in un’estate sono dimagrita di 20 chili»

Regimi come la cosiddetta liposcultura alimentare seguita da Simona Ventura promettono di ridurre il grasso localizzato. Funzionano? «Non ci sono studi per poter affermare che siano efficaci su molte persone e a lungo termine», risponde Stefania Ruggeri, prima ricercatrice del Crea – Centro di ricerca alimenti e nutrizione

In copertina su BenEssere in edicola, la conduttrice confessa la sua tendenza a prendere chili, che fronteggia facendo due volte all’anno la liposcultura alimentare. All’interno, un approfondimento dedicato al verde che purifica la tua casa