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«Ho bisogno dell’altitudine. È come se arrivare in vetta mi desse la sensazione di poter toccare il cielo con un dito e mi fa sentire libera». La conduttrice Rai Francesca Fialdini confessa che camminare in montagna cura le sue ferite. «Quando ho perso una cara amica, arrivare in cima e ridiscendere, per ore, mi ha aiutata molto». La giornalista, che racconta anche di due piccoli problemi di salute - l’osteopenia e l’angioedema – è il personaggio di copertina del numero di maggio di BenEssere, in edicola dal 16 aprile.
Un numero come sempre ricco di notizie, approfondimenti e consigli per vivere meglio. A cominciare dai suggerimenti per preparare bevande fermentate come kefir, kombucha e kvass, che contengono batteri e lieviti alleati del microbiota, dell’intestino e della salute in generale.
Inoltre, il nuovo intervento che consente in una sola ora di inserire due protesi a entrambe le anche, gli itinerari cicloturistici in tutta Italia per allenare le gambe e nutrire la mente di verde e arte, la ricoperta delle buone maniere, che ci aiutano a vivere meglio, i rimedi contro il bruxismo e le smagliature.
Vai in edicola e scopri il numero di maggio di BenEssere.
