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Ingredienti per 4 persone
• 3 finocchi grossi (conservare i ciuffetti per guarnire)
• 1 porro
• 1 litro di brodo vegetale (carota, mezza cipolla, un pezzetto di porro,
parti esterne del finocchio, sale iodato, pepe rosa)
• 8 gamberi
• Succo di mezza arancia
• 1 zucchina
• 4 fette di pane rustico0
• Sale iodato q.b.
• Pepe rosa q.b.
• Olio q.b.
Ingredienti amici della tiroide
Pane, gamberi, sale iodato e zucchina
Preparazione
• Soffriggere in olio extravergine d’oliva il porro affettato tenendo da parte qualche fettina da rosolare e utilizzare per il crostino.
• Aggiungere il finocchio e portare a cottura con il brodo. Frullare con mixer a immersione.
• Scottare i gamberi e sfumarli con succo d’arancia. Grigliare le zucchine affettate sottilmente e arrotolarle.
• Servire il frullato accompagnato dal crostino con i gamberi, le zucchine, i porri, i ciuffi del finocchio. Condire con un filo d’olio e alcuni granelli di pepe rosa.


Ricetta tratta dal volume Dal palato alla tiroide, realizzato dalla casa farmaceutica Ibsa con il patrocinio della Società italiana di endocrinologia, scaricabile gratuitamente sul sito latiroide.it









