Quando ci si sente stanchi, cibi come i carciofi e i mirtilli rimettono in sesto il fegato e il cervello, organi chiave per ritrovare vigore. Bastano due settimane di una dieta attenta per stare meglio, assicura la nutrizionista Stefania Ruggeri, prima ricercatrice del Crea
Un piatto estivo con ingredienti ricchi di vitamine A, E, C e B3, che aiutano a proteggere la pelle dai raggi solari, consigliato dalla nutrizionista Stefania Ruggeri, prima ricercatrice del Crea (Centro di ricerca alimenti e nutrizione)
Una ricetta con ingredienti che aiutano a rendere i capelli forti e sani, approvata da Stefania Ruggeri, prima ricercatrice del Crea (Centro di ricerca alimenti e nutrizione)
Dai frutti di bosco ricchi vitamina C al riso integrale che contiene biotina, gli ingredienti che proteggono i bulbi piliferi consigliati da Stefania Ruggeri, prima ricercatrice del Crea (Centro di ricerca alimenti e nutrizione)
