«L’attività fisica è la prevenzione ideale da infarto e ischemia nei pazienti che presentano fattori di rischio come ipertensione arteriosa, sovrappeso, diabete colesterolo e trigliceridi alti», spiega Monica Tavanelli, cardiologa del Centro Santa Maria Nascente di Milano della Fondazione Don Gnocchi, dov’è nato il percorso di Cardio-Sport. Aggiunge il fisiatra Marco Ferrario: «Non servono necessariamente attrezzature costose o iscrizioni in palestra: si può andare in bicicletta, nuotare o ballare. L’importante è praticare una disciplina aerobica con costanza e regolarità»