I frutti dalla polpa verde o gialla sono un forziere di sostanze che aiutano il sistema immunitario a difendere l’organismo dai malanni invernali, spiegano le nutrizioniste del team Smartfood dello Ieo-Istituto europeo di oncologia

Un’idea gustosa per sfruttare la proprietà del frutto dalla polpa verde, ricco di vitamina K, sostanza che viene assorbita se associata a una fonte di grassi come il latte fermentato

I cibi che sostengono il sistema immunitario e lo aiutano a combattere in questa stagione contro i virus di raffreddore e influenza illustrati da Stefania Ruggeri, prima ricercatrice del Crea (Centro di ricerca alimenti e nutrizione)

Un piatto invernale a base di un ingrediente ideale per rinforzare le difese immunitarie, consigliato dalla nutrizionista Stefania Ruggeri, prima ricercatrice del Crea (Centro di ricerca alimenti e nutrizione)

Una ricetta con ingredienti che aiutano a rinforzare le difese immunitarie, consigliata dalla nutrizionista Stefania Ruggeri, prima ricercatrice del Crea (Centro di ricerca alimenti e nutrizione)

Un piatto con ingredienti utili a rinforzare le difese immunitarie, consigliato dalla nutrizionista Stefania Ruggeri, prima ricercatrice del Crea (Centro di ricerca alimenti e nutrizione)

Una preparazione per rinforzare le difese immunitarie, consigliata dalla nutrizionista Stefania Ruggeri, prima ricercatrice del Crea (Centro di ricerca alimenti e nutrizione)