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Home page>Alimentazione>I cibi senza glutine fan...

Video

Alimentazione
I cibi senza glutine fanno dimagrire?

Gli alimenti riservati ai celiaci vengono spesso acquistati da chi vuole perdere peso. Ma in molti casi sortiscono l’effetto opposto perché hanno un indice glicemico più alto, spiega Marco Missaglia, specialista in Scienza dell’alimentazione e in Endocrinologia sperimentale, membro dell’Intergruppo parlamentare Celiachia, Allergie alimentari e alimenti a fini medico speciali, nel programma Lo spazio di BenEssere, condotto da Agnese Pellegrini su Telenova.

Alimentazione

Plumcot, uva Italia o jostaberry: la super frutta che nasce dagli incroci

All’interno dei vegetali ottenuti da un mix di specie, la concentrazione di principi attivi è superiore, con notevoli vantaggi per la salute, come evidenzia una recente revisione scientifica pubblicata sulla rivista Foods. E c’è di più. «Per esempio, gli spicchi di clementine senza semi sono più apprezzati e spingono a un consumo maggiore», spiega Carola Dubini, ricercatrice al Policlinico San Donato di Milano

Nicoletta L. Bagliano
20 luglio 2026
Plumcot, uva Italia o jostaberry: la super frutta che nasce dagli incroci
Plumcot, uva Italia o jostaberry: la super frutta che nasce dagli incroci
Diete e perdita di peso

È vero che la pasta fa ingrassare?

Nessuno dei dati clinici disponibili indica che spaghetti e penne siano responsabili dell’aumento di peso se inseriti in una dieta sana, varia ed equilibrata

Marianna Corte
15 luglio 2026
È vero che la pasta fa ingrassare?
È vero che la pasta fa ingrassare?
Etica e ben essere

Maradona Youssef: «Il cibo può diventare messaggero di pace»

Il cuoco e imprenditore libanese, noto al grande pubblico per la partecipazione a MasterChef, ha scritto un memoir che ruota intorno ai valori della cucina: «Quando siedi a una tavola con qualcuno, succede qualcosa di fisico e antico. Abbassi la guardia, perché non si può mangiare e combattere insieme»

Marianna Corte
13 luglio 2026
Maradona Youssef: «Il cibo può diventare messaggero di pace»
Maradona Youssef: «Il cibo può diventare messaggero di pace»
Ricette salutari

Insalata di ceci

Una preparazione salutare per un pranzo in spiaggia consigliata da Stefania Ruggeri, direttrice del Centro di ricerca alimenti e nutrizione

Stefania Ruggeri, nutrizionista
9 luglio 2026
Insalata di ceci
Insalata di ceci
Ricette salutari

Roll di grano saraceno

Una preparazione salutare per un pranzo al sacco consigliata da Stefania Ruggeri, direttrice del Centro di ricerca alimenti e nutrizione

Stefania Ruggeri, nutrizionista
9 luglio 2026
Roll di grano saraceno
Roll di grano saraceno
Ricette salutari

Pita integrale agli aromi

Una preparazione salutare ideale per un pranzo al sacco consigliata da Stefania Ruggeri, direttrice del Centro di ricerca alimenti e nutrizione

Stefania Ruggeri, nutrizionista
9 luglio 2026
Pita integrale agli aromi
Pita integrale agli aromi
Mangiare sano

Idratarsi mangiando: le verdure estive che ti dissetano

I vegetali di stagione apportano liquidi, ma anche vitamine, sali minerali, fibre e hanno poche calorie. Ecco quattro idee culinarie semplici e gustose, dal minestrone freddo al cestino di lattuga

Stefania Ruggeri, nutrizionista
9 luglio 2026
Idratarsi mangiando: le verdure estive che ti dissetano
Idratarsi mangiando: le verdure estive che ti dissetano
Diete e perdita di peso

Dimagrire in un mese con il digiuno intermittente e la dieta ipocalorica

Ecco un programma per perdere chili in quattro settimane restringendo le porzioni e le finestre alimentari. Si può scegliere tra cinque schemi, applicando il regime che limita le grammature e in generale il contenuto energetico dei pasti

Ettore del Capitano
1 luglio 2026
Dimagrire in un mese con il digiuno intermittente e la dieta ipocalorica
Dimagrire in un mese con il digiuno intermittente e la dieta ipocalorica
Ricette salutari

Cestino di lattuga

Una ricetta con ingredienti ricchi di acqua per assicurarsi l’idratazione in estate, consigliata da Stefania Ruggeri, direttrice del Centro di ricerca alimenti e nutrizione (Crea)

Stefania Ruggeri, nutrizionista
22 giugno 2026
Cestino di lattuga
Cestino di lattuga
Ricette salutari

Tramezzino di verdura

Una ricetta con ingredienti ricchi di acqua per assicurarsi l’idratazione in estate, consigliata da Stefania Ruggeri, direttrice del Centro di ricerca alimenti e nutrizione (Crea)

Stefania Ruggeri, nutrizionista
22 giugno 2026
Tramezzino di verdura
Tramezzino di verdura

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