Articles and comments by Stefania Ruggeri, nutrizionista

Stefania Ruggeri, nutrizionista — Stefania Ruggeri, nutrizionista
nutrizionista, prima ricercatrice del Crea (Centro di ricerca alimenti e nutrizione).

Stefania Ruggeri, nutrizionista — Stefania Ruggeri, nutrizionista
nutrizionista, prima ricercatrice del Crea (Centro di ricerca alimenti e nutrizione).

Mangiare sano

Energia! I 20 ingredienti che ti danno la carica

Ricette salutari

Uova in camicia su letto di asparagi

Ricette salutari

Insalatona con agretti

Ricette salutari

Barchette di indivia belga con crema di avocado

Ricette salutari

Orzotto ai carciofi e feta

Ricette salutari

Orzotto ai carciofi e ceci

Mangiare sano

Dolci meno dolci: buoni per l’umore, buoni per la salute

Mangiare sano

Otto piatti delle feste che uniscono gusto e salute

Ricette salutari

Torta di crema di mele con cannella

Ricette salutari

Carpaccio di cavolo cappuccio radicchio e pecorino